Carbohidratos: Consumir creatina con una fuente de carbohidratos puede mejorar la absorción muscular del suplemento.Si bien las investigaciones en esta área se encuentra en sus etapas iniciales, Ostojic general publicó recientemente los primeros cálculos de la ingesta diaria de creatina recomendada para bebés de hasta 12 meses de edad.Después